Triphala churn ke fayde त्रिफला चूर्ण के बेहतरीन 15 फायदे

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त्रिफला तीन फलों या जड़ी बूटियों आंवला, बहेड़ा और हरड का एक संयोजन है ! आयुर्वेद में इसे त्रिदोष रसायण (Triphala churn ke fayde) के रूप में जाना जाता है ! अर्थात् एक चिकित्सीय एजेंट जो तीनों दोषों- कप, वात और पित्त को संतुलित करता है ! यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है ! जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को उन्नत बनाने में मदद करता है ! सुबह खाली पेट त्रिफला की खुराक लेना इसके डिटॉक्सिफाइंग गुण के कारण आंतरिक सफाई के लिए फायदेमंद हो सकता है ! त्रिफला चूर्ण वजन घटाने में भी मदद करता है ! इसमे एंटीऑक्सिडेंट होने के कारण कुछ हृदय रोगों से सुरक्षा भी प्रदान करती है ! त्रिफला चूर्ण…

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Depression treatment अवसाद, डिप्रेशन के कारण लक्षण और उपचार

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अवसाद को एक मूड डिसऑर्डर के रूप में जाना जाता है ! इसे उदासी या क्रोध की भावनाओं के रूप में संदर्भित किया जा सकता है ! यह किसी व्यक्ति की रोज की गतिविधियों को दिशाहीन बनाती है ! वैसे यह एक सामान्य परंतु घातक प्रकार का मानसिक रोग है ! जो सही उपचार depression treatment से ठीक हो जाता है ! लोग विभिन्न तरीकों से अवसाद का अनुभव कर सकते हैं ! यह आपके दैनिक कार्य में बाधा उत्पन्न कर सकता है ! जिसके परिणामस्वरूप समय और कार्य की गुणवत्ता कम हो सकती है ! यह व्यवहार और कुछ पुरानी बीमारी को भी प्रभावित कर सकता है ! यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कई बार सुखद…

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Shilajit ke fayade शिलाजीत के इतने फायदे क्या आपको पता है

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  • Post last modified:March 30, 2021
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शिलाजीत जो एक प्रकार का खनिज है यह एक चिपचिपा एवं काला टार जैसा पदार्थ है ! जो ऊंची पर्वत श्रृंखलाओं की चट्टानों से आता है ! शिलाजीत पारंपरिक रूप से भारत और तिब्बत में पाया जाने वाला खट्टा पदार्थ है ! हालांकि अब यह कई अन्य देशों में भी पाया जाता है ! शिलाजीत का उपयोग सदियों से पारंपरिक भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है ! और इसमें मौजूद यौगिक कई चिकित्सा स्थितियों के लिए फायदेमंद होते हैं ! यहां तक कि यह ह्रदय रोगों और हाई ब्लड प्रेशर के लिए भी सहायक उपचार का काम कर सकता है ! इस लेख में, प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले Shilajit ke fayade और संभावित दुष्प्रभावों…

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Giloy ke fayade गिलोय के फायदे और औषधीय गुण

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  • Post last modified:March 30, 2021
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सदियों से हम प्रकृति द्वारा निर्धारित संसाधनों के साथ अपने जीवन को स्वस्थ बनाने की कोशिश कर रहे हैं ! इन जड़ी बूटियों में से एक गिलोय भी है ! जिसका उपयोग न केवल आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में किया जाता है ! बल्कि गिलोय का उपयोग आज की दवाओं में भी किया जा रहा है ! इसका उपयोग आमतौर पर मियादी बुखार के इलाज, पाचनशक्ति बढ़ाने और और रोग प्रतिरोधक क्षमता आदि के लिए किया जाता है ! हालांकि गिलोय का तना सबसे उपयोगी होता है ! हम इसकी जड़ का भी उपयोग कर सकते हैं ! तो आइए अब हम प्राचीन काल से इसके उपयोग और Giloy ke fayade पर चर्चा करते हैं ! रोग प्रतिरोधक क्षमता…

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Anulom vilom ke fayade अनुलोम विलोम के फायदे

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  • Post last modified:February 5, 2021
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अनुलोम विलोम क्या है: अनुलोम विलोम योग अभ्यास का एक विशिष्ट प्रकार है ! जो स्वास प्रश्वास को नियंत्रित करता है ! इसमें साँस लेते समय एक नथुने को बंद करना होता है ! फिर साँस छोड़ते समय दूसरे नथुने को बंद करना होता है ! फिर इसी प्रक्रिया को बार-बार दोहराया जाता है ! इस श्वास प्रश्वास प्रक्रिया के कई शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ हैं ! जिसमें तनाव में कमी और श्वास और परिसंचरण में सुधार शामिल हैं ! यह इस्नोफीलिया, दमा और सर्दी जुखाम के लिए विशेष लाभप्रद है ! साथ ही तनाव, ब्लड प्रेशर और हृदय रोग के लिए Anulom vilom ke fayade बेहद महत्वपूर्ण हैं ! इनमें से कुछ दावों का समर्थन करने वाले…

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