मछली दुनिया में सबसे अधिक खपत होने वाले प्रोटीन में से एक है ! ऐ स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ! और बेतहतरीन स्वाद के लिए शानदार खाद्य हैं ! मछलियों को भोजन के रूप में या पूरक के रूप में भी लिया जा सकता है ! मछलियों की अधिकता के बीच Salmon fish in …
Salmon fish in Hindi सालमन मछली के फायदे प्रकार पकाने का तरीका और नुकसान Read More »
रागी हमेशा से भारतीय आहार का हिस्सा रहा है ! दक्षिण में जहां इसे रागी कहा जाता है, वहीं उत्तर में इसे नचनी भी कहा जाता है ! Ragi in Hindi रागी के स्वास्थ्य लाभों को साबित करने वाले शोध के साथ, यह लेख पढ़ें कि आप इस सुपरफूड के साथ अपने स्वास्थ्य को कैसे …
Ragi in Hindi रागी के उपयोग फायदे पोषण वैल्यू और नुकसान Read More »
Banyan tree in Hindi आज के इस आर्टिकल में बरगद के पेड़ के फायदे ! बरगद के दूध के फायदे क्या-क्या है इत्यादि के बारे में जानेंगे ! बरगद के पेड़ के बारें में तो आप जरूर सुने होंगे ! बरगद का पेड़ जिसे हम अग्रेजी में Banyan Tree कहते है ! बाकी दुसरे पेड़ों …
Banyan tree in Hindi बरगद पेड़ के उपयोग फायदे और नुकसान Read More »
आज हम जानेंगे कि ओलिव आयल के फायदे क्या-क्या है ! और इसका उपयोग कब कब किया जाता है इत्यादि ! यह खाने में इस्तेमाल होने वाला एक तेल है ! भले ही इस olive oil in Hindi का नाम साधारण है ! लेकिन इस तेल में अनेक फायदे पाए जाते है ! यह Olive …
Olive oil in Hindi ऑलिव ऑयल का त्वचा बालों के लिए फायदे खुराक और नुकसान Read More »
Vitamin b12 foods list in hindi हमें अपने शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए विटामिन और मिनरल की जरूरत पड़ती है ! जिसमे से विटामिन सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है ! विटामिन भी कई प्रकार के होते है ! आज के इस आर्टिकल मै आपको विटामिन B12 के फायदे, और किन खाद्य पदार्थो में सबसे …
Vitamin b12 foods list in Hindi विटामिन वी12 से पूर्ण खाद्य पदार्थ और उनके फायदे Read More »
Weight gain diet in hindi:- आज के इस आर्टिकिल में आप जानेंगे कि वजन को कैसे बढ़ाएँ ! वजन बढ़ाने का सबसे बढ़िया तरीका क्या है इत्यादि ! आजकल के इस भाग-दौड़ भरे जीवन में कुछ लोग अपने मोटापे को लेकर परेशान है ! तो वहीं कुछ लोग a दुबले-पतले शरीर को लेकर परेशान है …
Weight gain diet in Hindi नेचुरल तरीके से वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये खाद्य पदार्थ Read More »
गार्सिनिया कैंबोगिया, एक उष्णकटिबंधीय फल है ! Garcinia cambogia in Hindi जिसे मालाबार इमली के नाम से भी जाना जाता है ! यह एक लोकप्रिय वजन कम करने वाला पूरक आहार है ! ऐसा माना जाता हैं कि यह आपके शरीर की वसा बनाने की क्षमता को रोकता है ! और यह आपकी भूख पर …
Garcinia cambogia in Hindi गार्सिनिआ कम्बोगिआ का उपयोग फायदे और नुकसान Read More »
मैंगोस्टीन एक उष्णकटिबंधीय फल है ! औषधि के रूप में इसके फल, फलों का रस, छिलका, टहनी और छाल का उपयोग किया जाता है ! Mangosteen in Hindi मैंगोस्टीन का उपयोग कई स्थितियों के लिए किया जाता है ! जैसे कि दस्त, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), सूजाक, थ्रश, तपेदिक, मासिक धर्म संबंधी विकार, कैंसर, …
Mangosteen in Hindi मैंगोस्टीन फल के फायदे, खुराक और नुकसान Read More »
