Kiwi fruit in Hindi कीवी फल के 15 बेमिसाल फायदे और नुकसान

कीवी आकार में छोटे फल होते हैं जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर हैं ! यह विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, फोलेट और पोटेशियम…

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Quinoa in Hindi क्विनोवा क्या है जानिए इसके उपयोग फायदे और नुकसान

Hello दोस्तों तो आप लोग कैसे है? मै आशा करता हूँ कि आप लोग ठीक होंगे ! आज मै आपके लिए एक और बेस्ट diet ग्रैन…

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Chia seeds in Hindi चिया बीज के फायदे मौजूद पोषक तत्व और नुकसान

चिया के बीज रेगिस्तानी पौधे साल्विया हिस्पैनिका से प्राप्त होते हैं ! जो पुदीना परिवार का एक सदस्य है ! साल्विया हिस्पैनिका बीज अक्सर अपने सामान्य…

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Yogurt in Hindi कर्ड और योगर्ट में अंतर एवं दही के फायदे

दही एक मुख्य डेयरी प्रोडक्ट है जो दूध से बनाया जाता है ! इसमें प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है ! और यह आंत…

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Black salt in Hindi काला नमक क्या है और इसके फायदे क्या क्या है

हालांकि विभिन्न प्रकार के काले नमक उपयोग के लिए उपलब्ध हैं ! परंतु हिमालयी काला नमक सबसे आम है ! जिसे सेंधा नमक के नाम से…

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