Yoga

Google pay use in Hindi गूगल पे पर ट्रांजैक्शन और उपयोग करने की सम्पूर्ण जानकारी

Google pay use in Hindi गूगल पे पर ट्रांजैक्शन और उपयोग करने की सम्पूर्ण जानकारी

गूगल पे ऑनलाइन पैसे के लेन-देन के लिए एक नया ट्रांसेक्शन आधारित ऐप है जो आपके जीवन को बहुत आसान बनाता है ! यह मूल रूप से एक डिजिटल भुगतान ऐप है जो आपको कुछ ही समय में लेन देन में मदद करता है ! पहले इस ऐप को Google Tez के नाम से जाना …

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Benefits of yoga in Hindi योग करने के बेहतरीन फायदे और प्रकार

Benefits of yoga in Hindi योग करने के बेहतरीन फायदे प्रकार और कितने घंटे करना चाहिए

योग एक प्राचीन अभ्यास है जो मन और शरीर को स्वस्थ बनाता है ! इसमें साँस लेने के व्यायाम, ध्यान और विश्राम को प्रोत्साहित करने और तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए पोज़ शामिल हैं ! कहा जाता है कि योग का अभ्यास करने से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए …

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Benefits of kapalbhati in hindi कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

Benefits of kapalbhati in hindi कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

कपालभाति प्राणायाम योग में एक साँस लेने का अभ्यास है ! इसका नाम संस्कृत शब्द कपल से लिया गया है ! जिसका अर्थ खोपड़ी और भाटी (चमकना) है ! यह क्रिया उन्नत श्वास तकनीक के लिए महत्वपूर्ण है जो आपकी छाती को मजबूत करती है ! आपके पेट के अंगों को साफ करती है और …

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