Benefits of yoga in Hindi योग करने के बेहतरीन फायदे प्रकार और कितने घंटे करना चाहिए

योग एक प्राचीन अभ्यास है जो मन और शरीर को स्वस्थ बनाता है ! इसमें साँस लेने के व्यायाम, ध्यान और विश्राम को प्रोत्साहित करने...

चिकित्सा की स्थिति, डाइट, उपचार, निदान और घरेलू उपचार के बारे में उपलब्ध जानकारी, केवल सामान्य रूप से पढ़ने के लिए है ! उपर्युक्त लेख हमेशा त्रुटि रहित, पूर्ण या अद्यतित नहीं भी हो सकता है ! हालाँकि कोई त्रुटि ना हो इसका पूरा रिव्यु लिया जाता है ! Fit & Well Health का उद्देश्य किसी चिकित्सक से परामर्श को प्रतिस्थापित करना नहीं है ! कोई भी स्वास्थ्य समस्या होने पर किसी डॉक्टर से उपचार अवश्य करवायें !

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