सदियों से हम प्रकृति द्वारा निर्धारित संसाधनों के साथ अपने जीवन को स्वस्थ बनाने की कोशिश कर रहे हैं ! इन जड़ी बूटियों में से एक गिलोय भी है ! जिसका उपयोग न केवल आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में किया जाता है ! बल्कि गिलोय का उपयोग आज की दवाओं में भी किया जा रहा है …
आमतौर पर यह भारत में अश्वगंधा Ashwagandha benefits के रूप में जाना जाता है इसे चेरी भी कहा जाता है ! और यह सोलानेसी परिवार या नाइटशेड परिवार से संबंधित है ! अश्वगंधा दो अलग-अलग संस्कृत शब्दों का संयोजन है ! ‘अश्व’ का अर्थ घोड़ा और ‘गंध’ जिसका अर्थ गंध होता है ! दो शब्दों …
Ashwagandha benefits, dose, side efect अश्वगंधा के फायदे और नुकसान Read More »
हमारे किचन में कई ऐसे मसालें होते है जिनके बिना खाना बेस्वाद और बेरंग लगने लगता है ! मगर इनमें से कुछ मसालें ऐसे भी है जो हमारे स्वस्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद माने जाते है ! ऐसा ही एक मसाला हल्दी है ! इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। अगर खाने …
आइए जानते हैं Weight loss tips in hindi वजन कम नहीं होने के 7 मुख्य कारण क्या है ! जिसके कारण आप अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं ! वजन कम करना बहुत आसान है ! अगर आप मेहनत करते हैं ! और सही प्रकार से मेहनत करते हैं तो आप बहुत सरलता से अपना …
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