कब्ज के कारण लक्षण और घरेलू उपचार constipation home remedy –

कब्ज एक सामान्य रूप से होने वाली समस्या है ! जिसमें आँत की क्रिया द्वारा सौच कष्ट के साथ या कम बार बाहर निकलता है ! यदि कब्ज के कारण का जल्द ही उपचार नहीं किया जाय ! तो शरीर में अनेक विकार होने लगते हैं ! कब्ज की वजह से हाई ब्लड प्रेशर डायबिटीज और शरीर दर्द जैसी बीमारियां होने लगती हैं ! कब्जियत होने पर पेट पूरी तरह साफ नहीं हो पाता है! एक सामान्य व्यक्ति को दिन में दो बार सौच के लिए जाना ही चाहिए ! नहीं तो कम से कम एक बार तो जाना अति आवश्यक है ! जो व्यक्ति रोज सुबह अपना पेट साफ कर पाता है वह स्वस्थ रहता है ! जिन्हें रोज सुबह पेट साफ करने की…

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Diabetes in hindi मधुमेह, डायबिटीज क्या है एवं कारण लक्षण और बचने के उपाय

मधुमेह के आरंभ के समय बहुत भूख लगती है ! परंतु धीरे-धीरे भूख मंद होती जाती है ! शरीर की त्वचा सूखी और छूने पर रूखी खुरदूरी प्रतीत होती है ! दांत की जड़ (मसूड़ों) में सूजन होती है ! और उनसे खून निकलने की समस्या होती है ! यह प्रायः उन लोगों को होता है जो शारीरिक श्रम नहीं करते हैं ! गलत खानपान और पैंक्रियाज, यकृत या क्लोम ग्रंथियों के कार्यों में कमी आ जाने से भी मधुमेह हो जाया करता है ! अधिक मानसिक परिश्रम चिंता उत्तेजना और कुछ संक्रामक ! रोग जैसे डिप्थीरिया, मलेरिया, इनफ्लुएंजा, टॉन्सिलाइटिस के बाद भी मधुमेह हो सकता है ! इस लेख Diabetes in hindi में मधुमेह के बारे में संपूर्ण जानकारी वर्णित है ! जिससे आप…

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Dhanurasana yoga in hindi : आज धनुरासन करने की विधि और फायदे के बारे में जानेंगे !

आज हम लोग एक आसन के बारे में बात करेंगे जिसका नाम है ! Dhanurasana yoga in hindi इसके बड़े फायदे हैं ! फायदा भी उस चीज में जिसके लिए लोग बहुत परेशान रहते हैं ! और वह है कब्ज पुरुषों और महिलाओं में तो कब्ज की समस्या होती ही है ! और दूसरी महिलाओं से संबंधित जो पेट की आंतों की समस्या या फिर प्रजनन अंगों की समस्या है ! इसमें यह बहुत लाभकारी है साथ ही थायराइड की समस्या ठीक होती है ! शरीर की स्पूर्ति लाता है पाचन शक्ति बढ़ाता है ! हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है ! फेफड़ों को ताकत देता है और रीड की हड्डी को मजबूत करता है ! यह बहुत सारी चीजें एक धनुरासन से हमें…

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Frequent urination : बार-बार पेशाब होने के कारण और घरेलू उपचार !

वैसे तो पेशाब का खुलकर होना स्वास्थ्य की दृष्टि से अच्छा माना जाता है ! परंतु जब यह सामान्य से अधिक मात्रा में होने लगे तो यह किसी मूत्र संबंधित समस्या का संकेत है ! बार बार पेशाब (Frequent urination) होना शरीर में कफ और वात के असंतुलन के कारण भी हो सकता है ! कभी-कभी तो यह ज्यादा पानी पीने और ठंडे वातावरण में रहने की वजह से भी होता है ! इसके अलावा और कई अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से पेशाब अधिक मात्रा में होता है ! कभी-कभी डिहाइड्रेशन की वजह से भी गहरे पीले कलर की कम मात्रा में बार-बार पेशाब होती है ! ऐसी स्थिति में अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए ! लीवर की समस्या और तनाव की…

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Blood pressure in hindi- ब्लड प्रेशर 100% बिना दवा के इलाज योग्य !

आज का विषय BLOOD PRESSURE है हाई ब्लड प्रेशर को एक साइलेंट किलर के रूप में भी जाना जाता है ! पूरे वर्ल्ड में 100 करोड़ से अधिक लोग हाई ब्लड प्रेशर से प्रभावित हैं ! सिर्फ भारत में ही 20 करोड़ से अधिक लोग इस बीमारी से प्रभावित हैं ! यह बीमारी ग्रामीण क्षेत्रों की अपेक्षा शहरों में अधिक लोगों को प्रभावित करती है ! और सभी आयु वर्ग के लोग इससे प्रभावित हैं ! 10 साल के बच्चे से लेकर 60 साल के बुजुर्ग लोग भी इस बीमारी से पीड़ित हैं ! दो तिहाई लोग इससे पीड़ित हैं ! अर्थात 65 प्रतिशत से अधिक लोग इस बीमारी से प्रभावित हैं ! ब्लड प्रेशर हाई होने के कारण तमाम तरह की परेशानियां होती हैं…

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Masturbation in hindi- हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान क्या हैं इसे कैसे नियंत्रित करें !

प्रसिद्ध पाश्चात्य विद्वान वेंचर ने इसे भविष्य का प्रेम जीवन का बीज माना है ! साथ ही उन्होंने इसे स्वास्थ्यकर प्रकृति का सूत्रपात कहा है ! यह एक एडल्ट सामग्री होने के कारण इस पर ! खुलकर चर्चा नहीं होती हैं ! जबकि 100 में से 99 युवक और 90 युवती मास्टरबेशन करते हैं ! वह जहां अपने लिंगों की घर्षण क्रिया करके उतेजना को प्राप्त करते हैं ! हस्तमैथुन masturbation करने से तनाव से मुक्ति मिलती है शरीर को रिलैक्स फील होता है ! एकाग्र चित्त होने की क्षमता एवं याददाश्त बढ़ती है ! बाइिबल के अनुसार सबसे पहले ओनन ने हस्तमैथुन का खोज किया ! हस्तमैथुन का अंग्रेजी नाम ओननिजम है जो ओनन से ही बना है ! ग्रीक रोमन के द्वारा यह…

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What is influenza : इनफ्लुएंजा या फ्लू के कारण लक्षण और उपचार !

सर्दियों के दिनों में या सर्दी गर्मी के परिवर्तन के समय यह रोग अधिक हुआ करता है यह एक प्रकार के दंडाकार वायरस के द्वारा होता है ! जिसका नाम बेसिलस इन्फ्लूएंजा है इसे influenza- a के नाम से भी जाना जाता है ! इनफ्लुएंजा के वायरस व्यक्ति के सलाइवा ( लार ) में होते हैं ! जो आमतौर पर दूषित वस्त्रों और छिंकने खांसने पर हवा द्वारा फैलता है ! नजला होना एकाएक 103 डिग्री फारेनहाइट तेज बुखार ! सिर दर्द कमजोरी कमर और हड्डियों में दर्द ! कंठ और मुंह में जलन तथा तेज सूखी खांसी के साथ प्रकट होता है ! सिर दर्द शरीर में दर्द सर्दी खांसी छींक अवसाद हरारत और शरीर गर्म होना इत्यादि ! इस रोग के पूर्व लक्षण…

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