Sleepless, insomnia in hindi अनिद्रा (नींद नहीं आना) के कारण लक्षण और घरेलू उपाय
Home remedies for insomnia or sleepless in Hindi : आज मानव जीवन इतना व्यस्त हो चुका है ! कि उसे अपने स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने और उसका ध्यान रखने का वक्त नहीं मिल पाता है ! शरीर का ध्यान न देने और खराब दिनचर्या की वजह से अनेकों प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं ! आजकल लोगों में अनिद्रा जैसी बीमारी को देखा जा रहा है ! एक मनुष्य के स्वस्थ शरीर को अच्छी नींद बेहद आवश्यक है और यदि आप अनिद्रा जैसी बीमारी से ग्रस्त हैं ! तो यह आपके मौत का भी खतरा बन सकती है ! आज के इस स्वास्थ्य वर्धक लेख में हम आप सभी लोगों को अनिद्रा क्या है ? इसके लक्षण, कारण और इसके घरेलू उपाय क्या…