Haldi ke fayade हल्दी के फायदे और नुकसान

हमारे किचन में कई ऐसे मसालें होते है जिनके बिना खाना बेस्वाद और बेरंग लगने लगता है ! मगर इनमें से कुछ मसालें ऐसे भी है जो हमारे स्वस्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद माने जाते है ! ऐसा ही एक मसाला हल्दी है ! इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। अगर खाने में इसका इस्तेमाल न किया जाये तो खाना बेस्वाद और बेरंग हो जाता है ! प्रचीन समय से हल्दी का इस्तेमाल एक आयुर्वेदिक ओषधि की तरह किया जाता है ! यह स्किन से लेकर बालों तक और कई बार घाव भरने में मदद करती है ! तो चलिए आज हल्दी के औषधीय गुणों (Haldi ke fayade) के बारे में जानते हैं ! आहार में सही मात्रा में हल्दी का इस्तेमाल…

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High blood pressure हाई ब्लड प्रेशर के कारण लक्षण और उपचार

High blood pressure की स्थिति में रक्तचाप का सिस्टोलिक स्तर जब 150 से 300 तक हो जाता है ! तब ऐसी स्थिति को हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है ! जिसके कारण शरीर में अनेक कंपलीकेशन होने लगते हैं ! जैसे की तेज सिर दर्द, सिर में चक्कर, थकावट, क्रोध आना, अनिद्रा, तनाव, पेट में गैस बनना, नींद नहीं आना इत्यादि ! खासकर जब उम्र बढ़ती है तब शिराओं में कड़ापन और उनकी फैलने की शक्ति का घटना इसका मुख्य कारण होता है ! ऐसी स्थिति में ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है ! अमूमन यह अधिक वजन वालों को होते देखा गया है ! मुत्र ग्रंथि की बीमारी, मधुमेह, मोटापा, गठिया, हृदय की बीमारी, यकृत दोष, कब्ज इत्यादि कारणों से भी रक्तचाप बढ़ता है !…

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Star health insurance: स्टार हेल्थ इंश्योरेंस क्यों आवश्यक है

स्टार हेल्थ एंड एलाइड इंश्योरेंस star health insurance की स्थापना सन् 2006 मे हुई थी ! यह भारत की पहली स्टैंड अप लोन कंपनी है ! यह कंपनी स्वास्थ्य बिमा, विदेशी मेडिक्लेम योजना और व्यक्तिगत दुर्घटना योजना प्नदान करती है ! स्वास्थ्य को दृष्टिगत रखते हुए यह कंपनी नई-नई योजनाएं लाती रहती है ! स्वास्थ्य बीमा आप और आपके परिवार के सदस्यों को स्वास्थ्य आपातकाल की स्थिति में उत्पन्न जोखिम से बचाता है ! संयुक्त स्वास्थ्य योजना अपनाने से आपको स्वास्थ्य समस्याओं के समय ! अपनी कमाई हुई संपत्ति और धन को बचाने में सहायता मिलती है ! स्टार हेल्थ बीमा योजनाएं आपक और आपके प्रिय सदस्यों, वरिष्ठ नागरिकों, कॉर्पोरेट्स के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सुरक्षा सहित सस्ती हेल्थ बीमा योजनाएं प्रदान करने के लिए अन्य…

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Heart attack हार्ट अटैक के कारण लक्षण और उपचार

दिल का दौरा पड़ने के समय हर्ट में ब्लड सप्लाई बाधित होती है ! साथ ही ऑक्सीजन की आपूर्ति भी रुक जाती है ! जो हृदय को पोषण प्रदान करती हैं ! ऐसी स्थिति को Myocardial infarct भी कहते हैं ! हार्ट अटैक से पीड़ित होने वालों में संयुक्त राज्य अमेरिका पहले स्थान पर है ! एक अनुमान के मुताबिक वहां हर 50 सेकंड में एक आदमी को हार्टअटैक आता है ! बहुत से लोगों में यह कुछ लक्षणों के साथ शुरू होता है ! जबकि बाकी अन्य में बिना किसी संकेत के हार्ट अटैक आ सकता है ! यह एक आपातकालीन स्वास्थ्य स्थिति होती है ! अगर हार्ट अटैक Heart attack के कोई प्री संकेत शरीर में उत्पन्न हो रहे हो तो अविलंब डॉक्टर…

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Immunity power रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के घरेलू उपाय

किसी बीमारी से अगर हम स्वयं ठीक हो सकते हैं तो वह है हमारी (immunity power) रोग प्रतिरोधक क्षमता ! हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता जितनी तेज होगी उतना ही हम अन्य बीमारियों से बचे रह सकते हैं ! अन्यथा हम सर्दी खांसी बुखार और फ्लू जैसी सामान्य परेशानियों से पीड़ित होते रहेंगे ! रोग प्रतिरोधक क्षमता या इम्यूनिटी पावर सभी लोगों के लिए महत्वपूर्ण एवं जरूरी चीज है द सन के अनुसार विटामिन डी शरीर में पेप्टाइड पदार्थों को बनाने में मदद करता है ! अर्थात रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन डी हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक है ! सर्दी खांसी और कोल्ड के लक्षण इम्यूनिटी कम होने के सूचक हैं ! इनसे बचने के लिए विटामिन ए का कंजंपसन नियमित रूप…

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