Gokshura benefits in Hindi गोक्षुरा के 12 फायदे, खुराक और नुकसान

Gokshura benefits in Hindi गोक्षुरा के 12 फायदे, खुराक और नुकसान

Gokshura benefits in Hindi गोक्षुरा पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में एक लोकप्रिय औषधीय पौधा है ! पश्चिमी देशों में, गोक्षुरा को लोकप्रिय आहार पूरक ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस के रूप में जाना जाता है ! लोग इसे कई अन्य उपयोगों के अलावा अपनी कामेच्छा और टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा देने और शीघ्रपतन का इलाज करने के लिए लेते हैं !

हालांकि, इस दवा या पूरक के स्वास्थ्य प्रभावों पर अनुसंधान अभी भी उभर रहा है ! और इसके कई संभावित प्रभावों पर अधिक अध्ययन की आवश्यकता है !

यह लेख गोक्षुरा के दावों की पड़ताल करता है और इसके उभरते हुए स्वास्थ्य लाभों में से मुख्य लाभों को सूचीबद्ध करता !

गोक्षुरा चूर्ण या टैबलेट एक पारंपरिक हर्बल फॉर्मूलेशन है ! जिसका उद्देश्य शरीर को पुनर्जीवित करना और फिर से जीवंत करना है !

इस फॉर्मूलेशन के लिबिडो वर्धक, एंटी-इंफ्लैमेटरी और मूत्रवर्धक गुणों के कारण इसे गुर्दे के कार्यों में सुधार करने ! और मूत्र पथ संक्रमण, मूत्र विकृति, गुर्दे की पथरी, डिसुरिया, पेशाब में कठिनाई !

और मूत्र पथ संक्रमण, मूत्र विकृति, मूत्र पथरी, डिसुरिया, पेशाब में कठिनाई ! पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया और कई जननांग समस्याओं के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद बनाती है !

शास्त्रीय चिकित्सा में मुख्य रूप से गोक्षुरा, यौन और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, यौन इच्छा और प्रदर्शन में सुधार करने का काम करता है ! यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज करना और कामेच्छा को बढ़ाने के लिए !

एक गैर-हार्मोनल जैव-उत्तेजक के रूप में कार्य करता है ! जिसकी वजह से पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है !

गोक्षुरा क्या है What is gokshura

गोक्षुरा पारंपरिक भारतीय चिकित्सा पद्धति, आयुर्वेद में आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से एक आवश्यक जड़ी-बूटी है ! यह अपने वानस्पतिक नाम ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस के नाम से प्रसिद्ध है ! इसे अनेक लाभ पहुंचाने वाली जड़ी बूटी के रूप में भी जाना जाता है ! जो कई बीमारियों या विकारों से राहत प्रदान कर सकती है !

इसे दशमूल की महत्वपूर्ण जड़ी-बूटियों में से एक माना जाता है ! गोक्षुरा एक जड़ी बूटी है जो गन्ने की सुगंध की तरह सुगन्धित होती है ! इसकी पत्तियाँ चने के पौधे के समान दिखती हैं ! और फल कांटों से युक्त होते हैं !

गोक्षुरा के फायदे Gokshura benefits in Hindi

Gokshura benefits in Hindi के बारे में कहा जाय तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है ! यह सहनशीलता और प्रतिरक्षात्मक शक्ति को बढ़ाता है ! गोक्षुरा के कुछ प्रमुख लाभ निम्नलिखित हैं !

1- मूत्र विकार से छुटकारा gokhru ke fayde

मूत्र असंयम, दर्दनाक पेशाब और पेशाब करते समय जलन जैसे मूत्र विकारों के इलाज के लिए यह एक शक्तिशाली उपाय है ! जब दवा को गाय के दूध में डालकर लिया जाता है, तो यह न केवल दर्द और जलन को कम करता है ! बल्कि उचित पेशाब को भी उत्तेजित करता है ! हल्का मूत्रवर्धक होने के कारण यह डिसुरिया का भी इलाज करता है ! एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण यह मूत्र संक्रमण को भी रोकता है !

2- किडनी की कार्य क्षमता बढ़ाता है

पारंपरिक फॉर्मूलेशन अतिरिक्त यूरिक एसिड के उत्सर्जन में सहायता करता है ! और गुर्दे में यूरिक एसिड के उचित स्तर को बनाए रखते हुए गुर्दे के स्वस्थ कामकाज को बढ़ावा देता है !जिससे गाउट को रोका या इलाज किया जा सकता है ! गोक्षुरा चूर्ण की एंटी-लिथियासिस संपत्ति गुर्दे के पत्थरों के गठन को रोकती है ! साथ ही पथरी के आकार को तोड़ने या कम करने में मदद करती है !

और इस प्रकार पॉलीसिस्टिक किडनी रोग, गुर्दे की पथरी और सिस्टिटिस जैसी विभिन्न अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों को रोकती है ! यह मधुमेह को बढ़ने से रोकने में मदद करता है ! और बार-बार पेशाब आने जैसी समस्या की रोकथाम करने में भी सहायक है !

3- मर्दाना ताकत बढ़ाता है

गोक्षुरा आमतौर पर पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रभावी है ! इसके चूर्ण में शक्तिशाली शुक्राणुजन्य गुण होते हैं ! जो हाइपोस्पर्मिया (वीर्य की कम मात्रा), एस्थेनोज़ोस्पर्मिया (यानी शुक्राणु की गतिशीलता), ओलिगोस्पर्मिया (यानी कम शुक्राणुओं की संख्या), टेराटोस्पर्मिया (यानी असामान्य शुक्राणु आकार) के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं !

और यह शुक्राणुजनन (यानी शुक्राणु उत्पादन) को बढ़ाते हैं ! एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण, यह टेस्टोस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के उत्पादन में सुधार करता है ! यह स्तंभन दोष और शीघ्रपतन जैसी स्थितियों का भी इलाज करता है !

4- कामेक्षा को बढ़ाता है

Gokshura benefits in Hindi की कामोद्दीपक प्रकृति मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है ! और कामेच्छा बढ़ाने के लिए हार्मोन को उत्तेजित करती है ! यह पुरुष और महिला प्रजनन क्षमता में सुधार करता है और पुरुषों में पौरूष और सहनशक्ति बढ़ाता है !

5- टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है

कंपनियां अक्सर टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए गोक्षुरा को पूरक के रूप में बाजार में उतारती हैं ! यह काफी हद तक टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता भी है ! क्योंकि जानवरों के अध्ययन में पाया गया है कि गोक्षुरा का सेवन करने से जानवरों के टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है !

उदाहरण के लिए, 7 मानव अध्ययनों सहित 11 अध्ययनों की समीक्षा ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर गोक्षुरा के प्रभावों की जांच की, जब प्रतिभागियों ने प्रति दिन 200-1,350 मिलीग्राम पूरक लिया !

6- पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम आजकल बहुत आम है ! यह ज्यादातर हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है ! जिससे अनियमित पीरियड्स, बालों का झड़ना, वजन बढ़ना, मुंहासे, डेप्रेसन आदि हो जाते हैं ! यह गर्भधारण में बहुत सारी जटिलताएं भी पैदा कर सकता है !

एक सक्रिय मूत्रवर्धक होने के कारण, शक्तिशाली चूर्ण के नियमित सेवन से सिस्ट से अतिरिक्त पानी निकल जाता है ! जिससे उसका आकार कम हो जाता है ! यह रक्त के भीतर हार्मोनल स्तर को बनाए रखने, महिला प्रजनन अंगों को बढ़ावा देने और अंडों की परिपक्वता को बढ़ाने में भी फायदेमंद है !

7- ह्रदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

इसमे मौजूद मजबूत एंटीऑक्सीडेंट के कारण विभिन्न हृदय रोगों के उपचार में यह फॉर्मूलेशन बेहद प्रभावी है ! यह हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है ! और रक्त वाहिकाओं में लिपिड और अन्य अपशिष्ठ के गठन को रोकता है ! इस प्रकार यह एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकता है !

गोक्षुरा में मौजूद बायोएक्टिव घटक गैर-एस्ट्रिफ़ाइड फैटी एसिड यानी एनईएफए के स्तर को कम करते हैं ! इसलिए दिल के दौरे, स्ट्रोक, रक्त के थक्के आदि के जोखिम कम हो जाते हैं ! यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के उचित स्तर को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है !

8- पाचन तंत्र मजबूत होता है

इस फॉर्मूलेशन में पाए जाने वाले पाचक गुण पाचन को बेहतर बनाने में बेहद फायदेमंद होते हैं ! यह पाचक रसों के स्राव को उत्तेजित करता है जिससे आवश्यक पोषक तत्वों के अवशोषण में वृद्धि होती है और पाचन में वृद्धि होती है ! यह द्रव प्रतिधारण को भी रोकता है और पेट दर्द, अल्सरेटिव कोलाइटिस, और आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों का इलाज करता है !

9- दर्द को कम करता है

गोक्षुरा के एनाल्जेसिक गुणों के कारण, यह फॉर्मूलेशन दर्द और सूजन से राहत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ! और इसलिए रूमेटोइड गठिया और ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में दर्द को कम करने के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जा सकता है !

10- त्वचा में निखार लाता है

गोक्षुरा एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और क्लीन्ज़र है, जो सूर्य की किरणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव मुक्त रेडिकल क्षति के इलाज के लिए बेहद फायदेमंद है ! इसलिए, जब इसका नियमित रूप से सेवन किया जाता है ! तो यह उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षणों जैसे झुर्रियों, महीन रेखाओं, काले घेरे, धब्बों आदि !

के उपचार में वास्तव में अच्छी तरह से काम कर सकता है ! यह मुंहासों, फुंसियों को भी कम करता है, घावों, पित्ती, खुजली, त्वचा के संक्रमण का इलाज करता है और त्वचा के संक्रमण को दूर करता है !

11- ब्रेन फंक्शन में तेजी लाता है

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बढ़ाने के लिए गोक्षुरा चूर्ण एक प्राचीन और पारंपरिक उपाय है ! गोक्षुरा में मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट व्यक्ति की स्मृति क्षमता, ध्यान, एकाग्रता, शांति, सतर्कता में सुधार करते हैं !

यह मस्तिष्क में सेरोटोनिन हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करता है ! साथ ही यह अल्जाइमर रोग जैसी मानसिक स्थितियों के इलाज में बेहद फायदेमंद होता है !

12- ब्लड प्रेसर सामान्य करने में सहायक

जानवरों के अध्ययन से पता चलता है ! कि गोक्षुरा आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में भूमिका निभाने वाले विभिन्न एंजाइमों को रोककर रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है ! Gokshura benefits in Hindi

गोक्षुरा की खुराक Doses of Gokshura in hindi

इस चूर्ण की खुराक एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है ! जो रोग के प्रकार और और व्यक्ति के शरीर के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है ! इसका सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है !

गोक्षुरा टैबलेट / कैप्सूल:

1 से 2 गोलियाँ प्रति दिन भोजन के बाद दूध या पानी के साथ निगला जा सकता है या डॉक्टर के सुझाव के अनुसार लें !

गोक्षुरा चूर्ण:

1 से 2 चम्मच लगभग 3 से 5gm दूध के साथ दिन में दो बार लें सकते हैं !

गोक्षुरा क्वाथ:

4 से 6 चम्मच गोक्षुरा क्वाथ भोजन के बाद दूध या पानी में मिलाकर या डॉक्टर के सुझाव के अनुसार लिया जा सकता है !

गोक्षुरादि गुग्गुल:

500 मिलीग्राम से 1 ग्राम पानी के साथ लें, आमतौर पर भोजन के बाद या अपने चिकित्सक के निर्देशानुसार लें !

गोक्षुरा के नुकसान (गोखरू के साइड इफेक्ट्स)

आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर यह फॉर्मूलेशन उपयोग करने के लिए सुरक्षित है ! लेकिन कभी-कभी पूर्व परामर्श के बिना अत्यधिक सेवन से दस्त, मतली, उल्टी, पेट दर्द, ऐंठन, कब्ज या अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव हो सकता है !

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान इसका उपयोग करने से सख्ती से मना किया जाता है !क्योंकि इससे बढ़ते भ्रूण में असामान्यताएं या जन्म दोष हो सकते हैं ! या दवा स्तन के दूध के माध्यम से नवजात शिशु तक पहुंच सकती है !

और स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है !मधुमेह या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को भी डॉक्टर की सलाह के बिना इस चूर्ण का उपयोग करने से मना किया जाता है !