Spirulina in Hindi: स्पिरुलिना एक प्रकार का नीला-हरा शैवाल है ! जिसे लोग आहार पूरक के रूप में ले सकते हैं ! उत्कृष्ट पोषण सामग्री और स्वास्थ्य लाभों के कारण लोग स्पिरुलिना को एक सुपरफूड मानते हैं ! स्पाइरुलिना में उच्च प्रोटीन और विटामिन सामग्री होती है, जो इसे शाकाहारी या शाकाहारी भोजन करने वाले …
Spirulina in Hindi स्पिरुलिना के फायदे, खुराक और नुकसान Read More »
कीवी आकार में छोटे फल होते हैं जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर हैं ! यह विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ई, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भी परिपूर्ण है ! Kiwi fruit in Hindi में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं और ये फाइबर का एक अच्छा स्रोत होते हैं ! …
Kiwi fruit in Hindi कीवी फल के 15 बेमिसाल फायदे और नुकसान Read More »
Hello दोस्तों तो आप लोग कैसे है? मै आशा करता हूँ कि आप लोग ठीक होंगे ! आज मै आपके लिए एक और बेस्ट diet ग्रैन के बारें में आर्टिकल Quinoa in Hindi लाया हूँ ! उस ग्रैन का नाम Quinoa है ! दोस्तों आज के इस आर्टिकल में मै अपको क्विनोवा के बारें में पूरी …
Quinoa in Hindi क्विनोवा क्या है जानिए इसके उपयोग फायदे और नुकसान Read More »
चिया के बीज रेगिस्तानी पौधे साल्विया हिस्पैनिका से प्राप्त होते हैं ! जो पुदीना परिवार का एक सदस्य है ! साल्विया हिस्पैनिका बीज अक्सर अपने सामान्य नाम “चिया” के साथ-साथ कई ट्रेडमार्क नामों के तहत बेचा जाता है ! इसकी उत्पत्ति मध्य अमेरिका में मानी जाती है ! यह मुख्य रूप से दक्षिण-पश्चिमी संयुक्त राज्य …
Chia seeds in Hindi चिया बीज के फायदे मौजूद पोषक तत्व और नुकसान Read More »
दही एक मुख्य डेयरी प्रोडक्ट है जो दूध से बनाया जाता है ! इसमें प्रोटीन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है ! और यह आंत मे स्वस्थ बैक्टीरिया को बढ़ाता है ! यह विभिन्न आंत्र रोग से राहत देता है और पाचन क्रिfया मजबूत करता है ! साथ ही दही की तासीर ठंडी होने …
Yogurt in Hindi कर्ड और योगर्ट में अंतर एवं दही के फायदे Read More »
