Surya namaskar steps सूर्य नमस्कार के 12 चरण शरीर रखेगा फिट

प्राचीन ऋषि भारत का मानना ​​था कि हमारे शरीर के कई अंग अलग-अलग हैं ! (देवताया दैवीय आवेग) सौर जाल जो नाभि में स्थित होता है ! वह हमारे शरीर का केंद्रीय बिंदु होता है ! सोलर प्लेक्सस को शरीर के दूसरे अंग मस्तिष्क के रूप में भी जाना जाता है जो सूर्य से जुड़ा होता है ! ऋषियों के अनुसार नियमित रूप से सूर्य नमस्कार (Surya namaskar steps) का अभ्यास करने से ये सौर जाल बढ़ सकते हैं ! और इससे व्यक्ति की रचनात्मक शक्ति और सहज क्षमताओं में वृद्धि होती है ! और डिप्रेशन जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है ! यह घुटनों में चिकनाई देता है और जोड़ों को रक्त की आपूर्ति बढ़ाता है ! पूरे शरीर को स्ट्रेच और मजबूत भी करता…

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lic merchant kya hai एलआईसी मर्चेंट क्या है

एलआईसी मर्चेंट एक पोर्टल है या कह सकते हैं कि एक वेबसाइट है ! जहा अपनी बीमा पॉलिसियों के किस्त का भुगतान ऑनलाइन किया जा सकता हैं ! एलआईसी के अनेक बिमा और स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों के किस्त जमा ! करने वाले व्यक्तियों को (lic merchant) एलआईसी व्यापारी के नाम से जाना जाता है ! LIC मर्चेंट प्रीमियम कलेक्शन पोर्टल के सहयोग से, व्यापारी अपना प्रीमियम आसानी से जमा कर सकते हैं ! साथ ही पोर्टल पर उपलब्ध मर्चेंट टूल्स के सहयोग से पॉलिसी का विवरण भी देख सकते हैं और उसे अपडेट भी कर सकते हैं ! एलआईसी लॉगइन पोर्टल का व्यवहार करते समय प्रीमियम की स्थिति या उसकी तारीख की जांच के लिए आपके नजदीकी ! एलआईसी ब्रांच कार्यालय में जाने की जरूरत…

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Leucoderma- सफेद दाग, विटिलिगो के कारण और सटीक उपचार-

इसमें शरीर की त्वचा का रंग सफेद हो जाता है ! और उस स्थान के रोम भी सफेद हो जाते हैं ! इन धब्बों की लंबाई चौड़ाई लगभग 1 इंच के बराबर होती है ! शुरू में इन धब्बों का आकार कम होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है ! वैसे इसके ठीक-ठीक कारणों का पता नहीं चल पाया है ! परंतु प्रायः यह गर्म देशों में गोरे लोगों की अपेक्षा कालों को अधिक होता है ! यह शरीर में उपदंश या पारे के बिष के कारण भी होता है ! इसके अलावा नाड़ी जन्य विकार, रीढ़ की हड्डी में खराबी और सेप्टिक कोकस इत्यादि के कारण भी होता है ! यह विपरीत खानपान की वजह से भी हो सकता है ! इसी विषय का…

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Tuberculosis टीबी, तपेदिक के कारण लक्षण निदान उपचार

टीबी अत्यंत संक्रामक रोग है जो mycobacterium tuberculi नामक बैक्टीरिया के द्वारा होता है ! यह रोगी के खांसने छिंकने के द्वारा अन्य लोगों में फैलता है ! Tuberculosis के बैक्टीरिया सर्वप्रथम फेफड़ों को संक्रमित करते हैं ! इसके अलावा लीवर, किडनी, ब्रेन, स्पाइनल कॉर्ड जैसे महत्वपूर्ण अंगों पर भी इस रोग का हमला हो सकता है ! शरीर में टीवी के बैक्टीरिया स्वयं को बढ़ाना प्रारंभ कर देते हैं ! और पीड़ित व्यक्ति में ट्यूबरकुलोसिस के लक्षण दिखाई देने लगते हैं ! जैसे हल्का बुखार, खांसी /cough, ठीक ना होने वाली खांसी, सीने में दर्द, थकान, ठंड लगना आदि ! भारत की लगभग आधी आबादी के शरीर में टीवी बैक्टीरिया मौजूद है ! परंतु लगभग 80 प्रतिशत लोगों मे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने…

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Pranayam in hindi प्राणायाम क्या है, प्रकार और लाभ

What is pranayam आज हम जानेंगे कि प्राणायाम क्या है, प्राणायाम के कितने प्रकार है, प्राणायाम के लाभ क्या है इत्यादि ! शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारे उपाय है और उसमे से एक मुख्य उपाय योग है ! और योग में बहुत सारे नियम और पद्ति है ! जिसमें से एक है प्राणायाम बहुत सारे लोग बोलते हैं की प्राणायाम एक आशन है ! पर ऐसा बिलकुल भी नहीं है प्राणायाम pranayam को योग का एक अंग हमेसा से माना जाता रहा है ! और उसी तरह आसन भी एक तरह से योग का एक अंग है ! प्राण (साँस) पर नियंत्रण को ही प्राणायाम कहते है ! अगर आप के प्राण जब एक बार किसी के वश में हो जाता है…

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Paralysis लकवा के कारण और रामबाण घरेलू उपचार

लकवा होने पर शरीर के एक तरफ का हाथ एक तरफ का पैर क्रिया हीन हो जाते हैं ! इसी प्रकार एक तरफ की आधी जीभ या एक तरफ का चेहरा रोग ग्रस्त हो जाता हैं ! यह एक ऐसी दीर्घकालिक बीमारी है जो जीवन पर्यंत चलती रहती है ! इसका सही समय पर उपचार कुछ अच्छे परिणाम दे सकते हैं ! जिस में शामिल है लकवा paralysis होने के 1 घंटे के अंदर पूर्ण चिकित्सा व्यवस्था उपलब्ध होना ! ऐसी स्थिति में 80 से 90 परसेंट तक लाभ प्राप्त किया जा सकता है ! यह रक्त संचार की अनियमितता, हृदय की पंपिंग क्षमता में खराबी, कोलेस्ट्रॉल, ब्रेन ट्यूमर, रीढ़ की हड्डी में चोट, सिर में चोट, स्ट्रोक और अत्यधिक तेल मसाले युक्त खाद्य पदार्थ…

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